A ervilha é uma leguminosa cultivado em todo o mundo, tanto por suas propriedades nutricionais quanto pela sua facilidade de cultivo.
Atualmente ela é muito apreciada por quem precisa consumir uma quantidade maior de proteínas, mas não quer recorrer àquelas de origem animal. Além disso, a ervilha é rica em vitaminas e minerais.

Beneficios:
Controle de peso
Prevenção de doenças cardíacas
Visão saudável
Regulação do sistema imunológico
Ajuda no ganho de massa muscular
Prevenção e auxílio do tratamento da diabetes tipo 2

Como usar:
ervilha pode ser incluída nos mais diversos pratos. Assista uma receita que realizamos: (6) Receita de Sopa de Ervilha rápida e fácil - Amores e Sabores com Roberta e Adriana - YouTube